灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；
在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；
在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；
在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力；
能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显；
对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
04感冒怎么灸？艾灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳，每次操作做到有汗微出效果最好。05遗精怎么灸？灸关元为主。配合中脘、足三里，睡觉前也可以灸涌泉穴。06艾灸有没有季节性？没有。任何季节都可以灸。网友问，有人说夏天不能灸，夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言，但是夏天艾灸，除湿驱寒，多出汗效果更好些。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。07为什么艾火能壮阳气呢？古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此.故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。08为什么有人艾灸后会有疾病加重的反应？艾灸后有疾病加重的反应，这是交战的正常现象。因为病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把病邪赶出，它肯定会先顽强抵抗。这时的正气不足，你当然会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。09灸后出现口干舌燥怎么办？很多人艾灸后会出现口干舌燥的情况，这也是艾灸的一种反应。这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米汤。10什么情况下不能灸？孕妇不建议灸（实在需要，请在专业医师的指导下施灸）；
严重心脏病慎灸；
局部红肿热痛慎灸；
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，忌灸；
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；
无自制能力的人如病患者等，忌灸。
11不会取穴能灸吗？能，哪里不舒服灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。12艾灸时可以配合食疗吗？可以。艾灸在使用一月之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些补气血的食物；
火气大的喝小米米汤；
14艾灸时饮食注意什么？宜清淡，忌辛辣生冷寒凉。推荐阅读：
1、艾灸开穴和封穴，做对了，事半功倍
2、艾灸必读：“灸感”全讲解
3、为什么说“壮火食气，少火生气”？灸错了，对身体伤害很大
4、艾灸时有这种反应，说明气至病所了
5、艾灸时，穴位灸透的感觉