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TUhjnbcbe - 2021/8/8 19:22:00
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据《本草纲目》记载:三七,止血散血定痛,血出不止者,嚼烂涂,其血即止。亦主崩中经水不止,产后恶血不下,赤目痈肿,虎咬蛇伤诸病。三七粉的吃法分两大类:生吃和熟吃。生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。治疗不同的疾病,有用不同的用法。吃一堆药,不如每天1勺三七粉。三七粉的作用1调节血脂、血糖

三七皂苷中的Rb1,具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中,能降低总脂质的水平,尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

三七皂甙Rg1,有降低葡萄糖性高血糖,协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用,人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明,它可用于治疗非遗传性的糖尿病。

2调节血压

三七总皂甙,具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。

3活血化瘀

三七强大的活血化瘀功效,是心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,促进血液健康,有效防治心血管疾病。

4美容护肤

三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂,被人体摄取之后,能促进血液更通畅地到达皮肤表层,有助于维持肌肤弹性、防止皱纹,祛斑美白。

如何正确食用三七粉1补血和血

用于补血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服,30天为一疗程,经常经痛者也可冲红糖姜茶服之,既益血又暖宫。

2高血压、高血脂等

治疗高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,饭前用温水冲服,一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂、以及胆固醇增高患者有效,其血脂及胆固醇均有明显下降。

3各种类型胃出血

治疗胃出血以生三七粉,每日服2次,每次数3克,用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血,且还能消除体内湿气。

4心绞痛

治疗心绞痛生三七粉,每日2次,每次3克,温开水冲服,效果颇佳。

有些原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服。有的合并高血压者,服后血压缓缓下降,此法服用时间为30天。有这种症状的患者,平时也要注意作息时间、重视睡眠质量。

5冠心病

治疗冠心病,可用生三七粉,每日2次,每次3克,30天为一疗程。三七皂苷和*酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管,增强管状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。

6顽固性头痛

治顽固性头痛,用生三七粉,每次3克,隔6小时服1次,可止痛。三七治顽固性头痛机理主要是——活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7保肝,预防肝纤维化

保肝降脂、预防肝纤维化,降低血清谷转氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克。

8去寻常疣

寻常疣患者,可服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9降低血清谷丙转氨酶

降低血清谷丙转氨酶,空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高,还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10抗癌

三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠,食用从三七中提取的三七多糖A,结果治愈了小白鼠的皮肤癌。

他们给患有肉瘤-的小鼠食用三七多糖A,两星期后肿瘤缩小,5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七多糖A对人体宫颈癌的抑制率高达90%。

11咯血止血

用生三七粉2-3克,日服2-3次,治疗支气管扩张症、肺结核,及肺脓肿等引起的咯血患者,此药对肺部疾病有止血镇痛、镇咳祛痰,服药后无一例产生负作用。

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕、痔疮便血,取5-10克三七粉温水送服。

12急性坏死性节段性小肠炎

治疗急性坏死性节段性小肠炎,用生三七粉,每次3克,温开水送服。

13皮肤斑

每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶、蜂蜜水里,搅匀后喝,能更好地补水祛斑、祛痘淡印。

14乳腺问题

女性每日早饭后,服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。

15神经衰弱,失眠多梦

可于睡前开水吞服三七粉2克或冲饮红豆薏仁粉,能够增加睡眠,增进食欲。

16中风

三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。

以下4种人不宜吃三七粉

正常月经期不能用

女性来月经时候不能吃。因为三七有活血的功效,月经期间吃三七反而会增多经期出血量,或者延长经期。

孕妇不能用

怀孕期间不能吃。因为三七有活血祛瘀的作用,孕妇服用三七的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用。

感冒时不能用

感冒期间不宜吃。因为三七是中药中的活血药,在感冒的时候吃三七,会加重感冒。

12岁以下不能用

12岁以下小孩不宜吃。因为三七有提高免疫力的功效,而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成,所以一般不建议让小孩服用三七。

三七还可以这样吃三七川贝炖雪梨

做法:

1、将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成*豆大颗粒;三七、川贝母打碎;白矾溶化成水。

2、将6个雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内。

3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后,再同三七、川贝母拌匀,并分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好“盖”,放在盘内,上笼蒸,大火蒸约50分钟,至梨烂后即成。

服用时,每次食用雪梨1个,早晚各服1次。

功效:缓解咳嗽。吃梨有漱口效果,要归功于它所含有的“石细胞”——我们吃梨时都会咬到一些柔软的颗粒,可以有效清除牙缝里的菌斑。

三七炖排骨

方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加排骨(克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。

功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用,也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

排骨富含脂肪、蛋白质、铁,是增强体质、提高免疫的好食材之一,因体弱而患湿疹的人要多吃含蛋白质、铁的食物。

三七菊花粥

材料:三七粉10克,糯米克,菊花5克,糖适量。

做法:将糯米淘洗干净放入锅中,加水煮至米烂后,加入三七粉、菊花煮成粥即可。

功效:疏散风热,活血化淤。适用于高血脂症降脂。

三七乌鸡

原料:三七10克,乌鸡半只,盐适量

做法:乌鸡洗净切块。乌鸡与三七加适量水,用大火煨煮,待鸡块熟烂后加盐调味即可。乌骨鸡性平味甘,能养阴退热;三七性温,味甘,微苦,具有止血散瘀、消肿定痛之功效。三七乌鸡含有丰富的维生素、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质,对身体大有补益。

适宜:气血不足,血流不畅人群

功效:补气血,通脉壮阳,健脾、益胃。

三七炖鸡或炖排骨

方法:三七主根(15-20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(克),盐少许,用文火炖1-2小时即可食用。

功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用。

三七红枣炖鲤鱼

方法:三七粉10克,红枣15枚,鲤鱼一条(约克),陈皮5克,调料适量。三七粉、大枣、陈皮(切丝)、鲤鱼(去内脏)洗净后,加清水同煮,文火炖2小时左右,加适量食盐即可。

功效:益气养心,活血化瘀。

三七炖鸡蛋

方法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用。

功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、暖气。

三七木耳炖猪肉

方法:三七5克,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。

功效:常食,对中风后遗症可帮助调养、康复。

三七泡酒

克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成*豆大小)、1kg白酒(50度左右)。比例为1:10;泡30天以上可以服用或者外用;

用量:每次10ml,每日3次,外用量无严格限制;

功效:具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

灵芝三七瘦肉汤

材料:猪肉(瘦)克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克、盐3克

做法:

1.将灵芝刮起去杂质,洗净,切成小块;

2.三七、桂圆肉洗净;

3.猪瘦肉洗净,切块;

4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

功效:具有养心安神、去瘀止痛的效果。

注意:冠心病属气虚血瘀者、症见心慌、心悸、胸翳闷痛、痛如针刺、时发时止、气短神疲、失眠多梦、饮食减少、舌暗有瘀点,脉细涩;痰火胸痛者不宜饮用本汤。

三七菊花粥

材料:三七粉10克,糯米克,菊花5克,糖适量。

做法:将糯米淘洗干净放入锅中,加水煮至米烂后,加入三七粉、菊花煮成粥即可。

功效:疏散风热,活血化淤。适用于高血脂症降脂。

三七蜂蜜核桃茶

材料:三七10克,核桃15克,蜂蜜25克

做法:

1.将三七研成粉;

2.核桃仁研成末;

3.将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;

4.冲入毫升沸水搅立,盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

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  这个回答是肯定的,在怀孕期间吃鱼胶,不仅可以有效地补充妈妈的营养,而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢,要根据个人的情况而定)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响,鱼胶本身味道有点怪,可能会引起孕妇的反胃,但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的,因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容,调理肠胃和增强抵抗力,补充营养这些,这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很医院进行B超下了噢,如果说宝宝偏大了点,那就不进食鱼胶了,这个时候就可以选择燕窝进食了。而如果是宝宝偏小的话,鱼胶还是可以进食噢。

当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃噢,等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶,这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的,鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天,如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。至于吃鱼胶的品种,怀孕初期(六个月之前)一般建议吃美容护肤和增强抵抗力都很不错的蜘蛛肚胶或者尖尾北海,这次即对皮肤有很好的作用,也可以补充身体营养,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助。怀孕后期因为宝宝吸收能力变强,可以选择效果更好的赤嘴。

坐月子如何吃鱼胶----
  坐月子是女孩子身体最虚弱的时候,也是女孩子重生的时刻,这个时候如果调理好了,对以后的身体有非常好的帮助,而如果没有调理好,以后则有可能会落下很多的后遗问题,时刻缠绕着自己。鱼胶中的红鸡赤嘴有大补血气和增强抵抗力的功效,这个时候的朋友吃鱼胶能快速的恢复身体状态,补充血气和营养,对身体的恢复和健康又极大的好处,一般情况下是建议这个时候要吃好点的红鸡赤嘴的,因为这个时候需要大补血气和营养,普通的鱼胶效果不是很明显。在恶露排干净之后,连续吃一个星期,对自己的身体有非常好的帮助的,而且对皮肤的恢复也非常的有好处的。

鱼胶的吃法----
  关于鱼胶的吃法,个人首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质,这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水,尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦,下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
  鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状,清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好,比较脏的话可以用水泡1-3个小时,那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃,隔天吃没什么效果,可连续吃几天停几天这样子。
  注意:感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶

天地之道,简易而已。人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。

生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。

悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。

生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。

人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。

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