今天出门的小伙伴们
有没有感受到气温的回升
早上一起来发现天空这么蓝
经历了前两天的小雨+降温天气又回暖啦看了一眼天气预报本周最高温竟然达到了24℃！根据西安气象最新公布的全国24小时预报图西安空气质量好转，温度也不错大家想好今天去哪活动了吗？今天陕西的天气汉中今天最高温18℃一秒入春的节奏有没有！这么一算的话从年三十到初九、初十西安的气温居然直上20℃不过现在昼夜温差还刷比较大大家要注意根据气温变化，合理的调整好衣物~年还没结束小伙伴们也要注意饮食健康哦~春节饮食禁忌1注意不要吃得过油腻春节期间每个餐桌上都少不了大鱼大肉的吃喝，吃得的都比较油腻，现在的生活水平提高了，平时鸡鸭鱼肉也没少吃，过年吃得更多，导致营养过剩，引起肥胖症。对于高血压患者也是很不利的影响，太油腻的东西严重加重了肠胃的工作任务，导致肠胃疾病的也不少哦，所以大家一定要记得过年千万别太油腻哦。2注意不要吃得过饱胀有很多人平时上班的时候按时按点按量正常吃饭，一到过年看到满桌子的好吃的，就忍不住多吃了一些，尤其是孩子们，吃到不能再吃了还要吃，就是感觉胃里实在放不下去了，嘴巴还是愿意吃，实在是管不住自己的嘴巴。吃得太饱胀对胃危害特别大，轻则导致呕吐，重则导致急性胃炎哦，尤其是胃本来就不要的人更加要注意不要吃得太饱胀。3注意不要喝过凉饮品夏天饮品清凉爽口，冬天就不一样了，我知道的过年的时候小孩子们不论饮品有多么的凉他们都不会顾及的去喝很多，这是不对的，小孩子的肠胃本来就弱些，很容易导致急性肠胃炎或者闹肚子哦，大人也不要过分饮过量过凉饮品哦。4注意不要喝酒太贪杯春节吃饭饮酒再正常不过，一高兴一激动就控制不了自己会多喝上几杯酒，在自家喝多了还好点，要是在外喝多了还得开车回家，这样是万万不可的，醉酒驾驶是很危险的哦，即便是不醉驾在家里喝多了心里也很难受的，更是不让家里人省心哦。5注意荤素好搭配春节饮食一定不要过多的吃太多大鱼大肉，一定要多吃蔬菜，记得荤素搭配这样才有益于身体的健康，才使得自己的维生素保持平衡而不缺失哦，蔬菜中含有很多人体必需的矿物质微量元素，多吃有益于健康。6注意水果不可少春节期间不要只顾着吃大鱼大肉，忘记了吃些水果，饭间茶余吃些水果补充一下维生素也是不错的选择哦，尤其是吃了那么多油腻的东西，不容易消化的，吃些水果还有助于消化呢，但是不要吃太多哦。来源：西安气象
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