急性胃炎相关

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TUhjnbcbe - 2021/3/18 0:29:00
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年到了,美妙的钟声又要敲响

敲响你年的

幸运之门,带给你一整年的

健康平安、幸福快乐、如意吉祥

放假通知

尊敬的各位家长:

春节假期将至,徐州广电少儿口才沛县九龙城校区提前预祝大家春节快乐,吉祥如意。

放假时间

春节假期为:2月11日至2月21日

安全工作不松懈

一、外出游玩安全

孩子的辨识能力和抗风险能力较差,外出游玩容易相信陌生人或与家人走散,为避免事故发生,请做到以下4点:1.告诫孩子时时保持警惕,不随便相信陌生人,不吃陌生人的食品;

2.带孩子外出时,尽量不要让孩子离开自己的视线。提醒孩子不随便跟陌生人走,不向陌生人透露自家的电话号码及家庭成员的有关信息;

3.尽量避免走在拥挤的人群中,当不小心陷入拥挤的人群时,必须时刻保持警惕,千万不要被绊倒;

4.不在设有危险标志处停留,不在禁拍处拍照摄影。

二、交通安全

带孩子外出时,一定要注意交通安全,不管是走路还是坐车,都要养成良好的行为习惯:

1.注意孩子的交通安全,不让孩子独自过马路,或在街上乱跑;

2.过马路不闯红灯,要左右看,走人行横道。

3.不让孩子坐副驾驶,不让孩子在车上走来走去。

4.不让孩子独自一人留在车内。

三、饮食安全

食物中*事件时有发生,一定要注意饮食安全,防止病从口入。

1.不暴饮暴食

孩子在假期吃了比平常多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。

2.拒绝不健康的食物

不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

3.购买正规食品

外出时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品标签及生产日期。

四、心理健康安全

假期时间相对较长,请家长多陪伴孩子,多与孩子沟通谈心,多了解孩子在学习、生活中的想法。

提供一些情绪情感管理的方法供参考:

从家长角度:

1.心理效应一:登门槛效应,即善于给孩子设小目标。家长可以利用“登门槛效应”,把难度大的目标分解成挑战较小的目标,更有利于孩子接受。

2.心理效应二:霍桑效应,即适度允许孩子发脾气。孩子只用亲身体会各种情绪,才能更深刻地认识情绪、学会调节情绪。

3.心理效应三:南风效应,即温和的态度比暴躁更有利。“棍棒式”、“恐吓式”“北风式”的教育方法是不自信的表现,只会让孩子内心日趋封闭,温馨、体贴是开启心灵空间的“金钥匙”。

从学生角度:

改变心情是治标,调整心态才是治本,标本兼治。只有采用治本的方法才能将情绪问题根本解决,转变观念、悦纳自我、性情愉悦、身心健康。

五、防疫安全

1.戴口罩,不聚集

减少流动,尽量不参加聚集性的活动,与人交往注意保持1米以上的社交距离。要科学佩戴口罩。不去中、高风险等有疫情地区,因特殊原因确需前往的,及时向所在社区和学校报备,全程做好个人防护。返回后须在第一时间主动向所在社区和学校报告,并按规定接受相关防护措施。

2.做监测,察变化

做好健康监测,留意身体变化,一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状,要及时向家长和学校老师报告,在做好个人防护的前提下,及时到医疗机构发热门诊就诊,并主动告知个人旅居史和人员接触史,就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具,随时保持手部卫生,少接触公共场所的公共物品,避免用手接触眼和鼻。

3.做运动,勤锻炼

加强体育锻炼,提高自身免疫力。避免剧烈运动,谨防疫情传播。保持充足的睡眠时间与合理的作息习惯。

假期学习不放松

一、阅读经典书籍

阅读不仅能开阔眼界,增长知识。它也可以让人滤除浮躁,撇开喧嚣,拨开冗务。大家在寒假可以阅读名著,也可以阅读学科类相关书籍。

二、学习英语

寒假是学习英语的好机会。大家可以制定计划,每天背些单词,做好单词积累。也可以利用学习软件进行学习或者观看美剧、英剧练习听力和口语。

三、巩固学科知识

大家可以利用寒假巩固自己的学科知识,查缺补漏,总结这一学期的收获。

四、关心时*

眼下是信息时代,我们应多

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