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有啊。
营养物质的摄取充足，就可以解决你的胃炎。
有了胃炎，说明你平常生活的饮食是失衡的，像碳水、主食甚至水果吃的过多，你可以观察看看自己的饮食习惯。
或者说你曾经节食过。
当我们碳水吃过量的时候，会容易引发炎症。也意味着，你吃的蛋白质类食物，占比会减少。而其减少会使得你的胃粘膜得不到充足的材料，用作修复。
胃粘膜就是由蛋白质构成的。所以说为啥你的胃炎时而好时而坏。这是因为你的胃粘膜平常它能够自己修复，当你逐渐转变成为慢性胃炎，说明你的胃粘膜修补速度跟不上你的胃粘膜破坏速度。
比方说你经常容易愤怒，身体会抽取你的胃蛋白组织，以作为帮助你应激的材料。
所以建议你可以多吃一些蛋白质食物，给予身体足够的修复材料，同时你要增加抗氧化的物质，因为炎症往往意味着身体遭受到氧化攻击。
以上是解决办法，来讲讲我们经常看到的，一些对付胃炎的办法，感觉到不对劲的地方。
比方说设定时间表，喝水吃饭等等。其实很多胃部疾病的人，他们本身作息就不规律睡得不好吃的也乱来，时间乱来种类乱来。就是作息不规律的代言人，只能说这个方法让人难以长久执行，也没有帮助到这个人，把他之前需要修补的细胞、组织给复原了，还有氧化攻击依然存在。
所以这个方法并不适合作为首要的解决办法。
还有看到一个回答是喝粥养胃，喝粥不养胃，同时，喝粥会消耗我们身体内部的蛋白质。
我们营养小组里有一位同志是医生，她接收过一位病人，来看胃病。病人选择的解决办法就是喝粥。然而喝了很久都没见好转。小组同学就很好奇，问他为什么还喝
病人回答道：因为我坚持的还不够久喝得还不够
遂小组同学吐血。
所以我们在选择解决办法之前，最好判断一下这个方法是否对你有益，是否能够坚持下去。而判断力需要你有学习的基础学习一下关于营养的知识。
这样才能明白，哪条路是我们要走的长久之路。
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