每次体检过后，看着各种异常的体检数据，都非常崩溃。胆固醇高、血糖高.....如何改善，针对性的用氢方案来了！
我们知道，氢气对动脉粥样硬化、糖尿病、代谢综合症、尿酸增高等一些发病过程与自由基或者氧化损伤密切相关的疾病，分子氢都展现了其巨大的生物有效性。下面，听听氢医学专家康志敏教授对糖尿病、高尿酸、胃炎、脂肪肝等各种身体状况提出的用氢建议。一、糖尿病
建议用法：吸氢气每天2次，每次1.5小时；喝氢水-毫升/天，相当于每天约5杯水。注意事项：1
由于血糖情况受很多因素影响，我们检测糖化血红蛋白，它通常可以反映患者近8-12周的血糖控制情况。是糖尿病诊断新标准和治疗检测的“金标准”。通过检测可以了解氢水帮助血糖控制的效果如何。2
两个月糖化血红蛋白降低1个单位。二、高尿酸
建议用法：吸氢气每天2次，每次1小时；喝氢水-毫升/天，相当于每天约5杯水。注意事项：1
血尿酸浓度多年都比较高的人群，身体的关节韧带、肾脏有很多尿酸结晶沉淀，这些结晶会破坏细胞，造成关节肿胀和肾衰。2
氢气可以改善细胞异常，促进肾脏排泄尿酸，一方面降低了血中的尿酸，另一方面关节肾脏的尿酸结晶也需要分解到血液里，通过肾脏排出去。
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氢气疗法治疗高尿酸，需要一个较长的时间才能完成，因为除了要纠正细胞问题，身体到处沉积的尿酸结晶也需要排出去。
三、胃炎
建议用法：喝氢水-毫升/天，相当于每天约5杯水。注意事项：1
氢气对药物引起的急性胃炎有良好的治疗作用，可以较快缓解胃部不适症状，对于慢性胃炎和应激性胃溃疡等疾病也具有治疗效果。2
对于慢性胃炎喝胃溃疡需要至少一年的时间才能显著改善。
四、脂肪肝
建议用法：吸氢气每天2次，每次1小时；喝氢水-毫升/天，相当于每天约5杯水。注意事项：1
脂肪肝发病逐年上升，普通成年人患病率为17-33%，意味着每10个人中就有三个人有脂肪肝。2
氢水口服可以减轻脂肪肝浸润程度，还可以抑制脂肪肝增加引起的炎症，以及后期肝癌的发生。
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一般半年复查肝脏B超会发现脂肪肝程度减轻。
五、冠状动脉粥样硬化
建议用法：吸氢气每天2次，每次1小时；喝氢水-毫升/天，相当于每天约3杯水。注意事项：1
血管内形成的不稳定斑块（软斑块）脱落会造成心肌梗塞和脑栓塞，氢水对稳定动脉斑块，减少脱落风险有显著效果。2
很多研究都证明氢气对动脉粥样硬化的改善和预防动脉斑块形成的作用，一般体检发现颈动脉有软斑块后开始用氢。
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半年左右后复查颈动脉超声，检查斑块情况。
提醒：大家如果体检出身体有以上这些问题，可以参照康志敏教授给的建议，用氢水杯喝氢水或者吸氢机吸氢亦或是吸+喝协同，对这些疾病进行干预，从而改善身体。
温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。
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