十年的顽固胃炎如何治，胃药暂且缓一缓，立冬吃沾化冬枣方为上策
胃炎是一种很难治的病，有的人可能连续十年都无法根治胃炎，吃了很多药，也无济于事。其实，要根治胃炎，选择食疗方式才是长久之计，在立冬时节开始吃一些冬枣，便有奇效。俗话说，立冬吃冬枣，一年不变老。我们在立冬时刻吃一些冬枣，一直到小雪，连续半个月，消化系统会变得更加健康，胃酸减少，胃炎有所好转。
其实，冬枣的品类很多，包括宁夏冬枣、甘肃冬枣、内蒙古冬枣等等。其中，来自山东滨州的沾化冬枣是一种极品冬枣，据说它就是秦始皇派徐福到蓬莱带回来的仙果，可以延年益寿。人们在提到沾化冬枣的时候，往往会给它附加一个仙果的称号。
这种冬枣是非常有利于肠胃消化的。其中含有2.3%膳食纤维，这些膳食纤维就像是一些肠胃的先锋，它们会把肠胃里的淤积物疏解掉，也会把一些内积的邪毒散掉，因而改善了胃部的运行环境，减少了过多胃酸对胃粘膜的刺激。
除此之外，它还含有足够多的氨基酸成分，多达19种。这些氨基酸包括天门冬氨酸、丝氨酸、苏氨酸等，它们都是人体必需的。在促进蛋白质的吸收和消化，以及维持氮平衡上面，它们发挥了重要的作用。大量的氨基酸成分有利于调节脂肪代谢，恢复身体各种器官的机能，当然也包括改善胃部的微循环，从而一点点地消除胃炎。
它还含有一些水果没有的矿物质元素，如钙、铜、铁等。这些元素有很强的促进肠胃蠕动的功能，有利于食物消化和吸收，不容易导致胃部代谢过剩，从而可以改善胃炎。它含有大量的矿物质元素，跟它的生长环境有很大的关系。这种冬枣产自于鲁北地区的盐碱地，这里的土壤呈现弱碱性，而且在渤海海洋以及黄河冲击的影响，土壤中含有大量的矿物质元素，这容易让冬枣也含有足够多的矿物元素。
相比于很多凉性的水果，冬枣的性平温，也有利于改善肠胃机能。在水果界，凉性水果极多，包括西瓜、山竹、草莓、猕猴桃、桑椹等等。温平性质的水果比较少，沾化冬枣就是其中之一，它为我们改善胃炎提供了一种重要的参考。
从立冬到小雪这段时间，冬枣刚刚成熟，它们秉受了自然之气，能够更好地呵护肠胃，改善胃炎。也许起初我们会出现胃痛，但是连续半个月之后，胃痛就会减轻。当我们发现这样一种微妙的变化时，内心将会充满幸福和喜悦之感。