妈咪读呀安全提醒
忙忙碌碌的一年,终于可以和家人坐下来好好享受难得的团聚时光了。不用说,家家户户必然早早备齐了琳琅满目的年货。很多家长在这个欢乐的时间里,对孩子也就全权放手了,爱吃什么吃什么,爱喝什么喝什么。
这样的宠爱看起来让孩子能够开开心心地过个大年,可是东西吃不对,会对孩子的身体带来影响。也许有的家长说,就那几天也无所谓吧。但是,有些急症很可能就是因为那几天放纵引起的。所以,有些东西再怎么好吃,也别给孩子多吃。
NO.1糯米
过年的时候,糯米类的食品如年糕、汤圆、八宝饭等很多。但对孩子来说,其肠胃脆弱,对糯米这样不好消化的食品更难消化。所以一定要控制好吃糯米食品的数量,避免消化不良。
NO.2糖果
到了过年时候,父母为了照顾孩子心情而“网开一面”。由于平时不能吃太多,孩子们在这个时候往往会不自觉地多吃。这样一来,除了加剧了蛀牙的形成以外,短时间内血糖突然升高对孩子胰腺发育也有影响。
NO.3腌制品
腌制品可以说是百姓家中必不可缺的美食了,各类香肠、腊肉、干鱼、干鸡更是桌上的佳肴。然而对孩子来说,这可并不是什么好东西,过早的吃腌制品会增加孩子长大后患癌的几率。中国农业大学食品学院副教授范志红也倡导孩子们:最好多吃新鲜蔬菜和瓜果,尽量少摄入腌制食品。
NO.4生冷食品
过年,桌上少不了七八凉菜,但这些冷食孩子也尽量少吃。冬季本来气温就低,如果过多地吃生冷食品,会导致孩子消化系统感冒,造成呕吐、腹泻甚至发烧等现象,所以即便过年,也尽量让孩子以热食品为主。
NO.5辛辣食品
火锅算是过年常吃的食物了。孩子的肠胃较虚弱,突然食用刺激性强的辛辣食物,容易引起急性肠胃炎。大人们注意给孩子准备清汤锅底,尽量让孩子吃得清淡一些。
过年吃的虽然多,但真不是什么都可以给孩子吃。所以作为父母我们就应该在“吃什么”这件事上多费心思,尽量让孩子过一个舒舒服服,但又不伤身体的新年。