胃里有了幽门螺杆菌，如能养成5个习惯，胃或可变好。
我们身边，胃不好的人是比较常见的。很多人都有点程度不一的胃不好，有的人每天还为之吃不好、睡不好的。
其实，多数胃不好的人，都是因为胃里有了幽门螺杆菌引起。这种有害菌常会使口臭加重、胃部胀气、反酸等现象发生，影响着我们的工作和生活。
什么是幽门螺杆菌呢？
幽门螺杆菌（HP），是一种寄存于胃部以及十二指肠的细菌，一般黏附在胃部细胞和胃黏膜之间。属于末端钝圆和菌体螺旋弯曲细菌。喜欢刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加以供给他们存活，
若胃黏膜发生破损，幽门螺杆菌就会在破溃伤口处大量繁殖，还会影响伤口的愈合。若长时间不去除、不改善幽门螺杆菌的生长环境，那么，幽门螺杆菌就会使为的消化能力逐渐降低。乃至慢慢发展成消化性溃疡、炎症甚至癌变等。
感染幽门螺杆菌有什么症状？
1、胃部疼痛：
感染幽门螺杆菌时间较久的患者，随着细菌在胃内增殖，破坏了胃粘膜的保护机制，会表现为上胃部疼痛和胃部胀痛的症状，全身会表现为越来越消瘦，或是出现贫血的症状。
2、口气严重：
很多被幽门螺杆菌感染后胃不好的人，会出现口气严重的症状。如果幽门螺杆菌数量少，一般是不会出现这类现象的。当达到一定数值后，就会有着明显的现象。也是值得我们去注意的。
3、反酸、烧心：
幽门螺杆菌感染者也会出现反酸和烧心的症状，这是因为幽门螺杆菌感染会引起胃内的胃酸过度分泌，从而加重胃酸对于胃黏膜的侵蚀，最终导致反酸和烧心。
4、饭后腹胀、恶心：
幽门螺杆菌感染者也会出现胃肠疾问题的症状，比如饭后嗳气、腹部不适、腹胀以及恶心等现象，这些症状可随时出现。当然，也有些幽门螺杆菌感染者没有此症状，需要做了相关检查后才能发现。
如何去除幽门螺杆菌？
选择四联药物+食物杀菌，一般四联药物主要是通过服用抗生素来杀菌。但是杀菌一般只能只达到70%左右。并且长期服用会有一定的副作用。所以，一般会建议西药搭配食疗方法来改善胃部环境，达到除菌的效果。
在生活中，有很多食物都有不错的抑菌效果。而能在胃里、胃酸下还能杀菌的就比较少。
猴菇丁香食用菌液，可以在通过改善胃部环境来抑制幽门螺杆菌，使其无法寄生和繁殖，逐渐自我灭亡。
另外可以强化胃部保护层，修复胃黏膜，逐渐减轻胃炎、胃溃疡的不适症状，让胃健康恢复。
如何预防幽门螺杆菌？
1、饭前饭后、便后洗手：要养成饭前和饭后、便后洗手的好习惯，减少感染幽门螺杆菌的机会。
2、实行分餐制度且使用公筷：国人吃饭喜欢一大家人一起吃，而且大都没有分餐习惯和使用公筷的意识，所以我国的幽门螺杆菌感染率很高。因此，一定要实行分餐制度，且使用公筷，餐具和杯具都要进行消毒。
3、注意食品卫生：要吃熟肉，不要吃生肉。在吃水果、蔬菜前，一定要将其清洗干净。不吃受被污染或者变质、过期的食物。