芹菜三种健康吃法 排*消脂速享瘦
芹菜是寻常百姓餐桌上的常见的食材,它清爽可口,味道清香鲜美,而且含有丰富的膳食纤维,多吃的话不仅能清肠排*,还有降血消脂的作用,非常适合减肥的MM食用。
醋拌香芹
主料:芹菜300克。
调料:浙醋、白糖、盐、味精、辣油、生油各适量。
做法:
1、芹菜去叶,切去根,然后切成4厘米长的段。
2、起油锅,注入清水,烧沸,入芹菜焯水,随后取出,沥干水分,放入盘中,加浙醋、白糖、味精、盐、辣油拌匀即成。
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