随着人们生活水平的提高，如今65岁的女人看起来要比过去同龄人年轻的多，以至于走在街上带着娃，你都不确定是“奶奶”还是“妈妈”！
王老太原本是个农村人，当年因为家里闹饥荒就跑到城市里谋生，好在勤俭节约，后来用跟丈夫一起开了个饭店，日子也就越来越好了。前年女儿给她生了个小外孙，王老太就彻头彻底的退了休，专门帮着带娃。虽说她体格不错，但是跟着娃娃相比哪里熬得住啊！前段时间就总是觉得胃痛，恶心，她就以为是照顾孙子吃饭不及时，导致老胃病犯了，吃了几片胃药，也就没当回事！可是近日越来越疼，有时还伴随着腹泻，在医院，一检查胃癌！
王老太很疑惑，怎么就得胃癌了呢？虽然年轻的时候烙下的胃病，但是日子好了以后保养的挺好，经常吃些花生，燕麦之类养胃的食物啊,不至于因为哄了一年的孩子，吃饭不及时就变得这么严重啊？所谓癌字三个口，尤其胃癌还是得从饮食分析，了解后得知。这王老太虽然现在的生活好了，但是勤俭持家的习惯一直没有丢下，尤其是节约：饭菜没吃完就反复热着吃，除非是馊掉了，否则绝不倒掉。就连她常吃的养胃花生米都是，花生衣有霉菌，她能用水把花生泡开接着吃。这些王老太的女儿说了多少年，她就是不听，总说都是花钱来的，过去都这么吃，不照样好好！
如今王老太一听病因失声痛哭，本以为可以享受天伦之乐了，谁曾想......，真后悔，没听女儿的话，把它们都扔掉！
吃隔夜菜，回锅菜为什么会导致胃癌呢？我们常说节约是美德，这吃隔夜菜，回锅菜是我国家庭常见问题。青菜、菠菜等绿叶蔬菜，刀豆、(豆工)豆、蚕豆等绿色豆类，反复回锅，叶绿素易发生化学反应，产生可降解成分，易致癌。而螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。对于吃隔夜菜得胃癌的问题，很多专家表示，隔夜食物中会存在亚硝酸盐，若长期食用，会一定程度地破坏和损伤胃黏膜，造成胃炎、胃溃疡等疾病，加大胃癌的患病几率。
吃霉变的花生为什么会导致胃癌呢？发霉的花生含有*曲霉*素，*曲霉*素已被证明是一种致癌物。有些老人认为只要把霉变的部分剔除就可以了，要知道霉菌一旦污染食物，是很难彻底清除的，多洗和高温消*均不能除有*物质。所以霉变的花生千万不要吃。同样的，对于那些霉变的蔬菜水果，大米等也是一样的道理！
一直以来，我们总是说病从口入，不良的饮食习惯和生活习惯是诱发胃癌的元凶，因此我们说对于疾病一定要以预防为主，从生活中的点点滴滴着手。要知道众多疾病的发生都是日积月累的。
不暴饮暴食，七分饱最好
中国的文化其实侠义上讲就是饭桌文化，很多东西都是在饭桌上谈成的，有的是自愿的为了增进感情，有的是为了业务需求，有时候在这种情况下，碍于面子，或者是为了节省，吃多了，喝多了是经常的事，而暴饮暴食可以说增加了胃肠道的消化负担，损伤胃黏膜，导致胃出血，胃溃疡的情况，更严重者出现胃穿孔。尤其对于那些辛辣、烫、以及腌制食物，危害就更多了。所以平时生活不注意，就会出现一些胃部问题，这些都是增加了胃癌的风险啊，所以说，有时候为了自己的将来的生活质量，吃饭吃到七分饱就行。
不喝酒和冰水，凉白开最好
炎热夏日冰爽一下，是不是觉得很爽很痛快啊！很多人喜欢用冰水清凉解渴，其实这种习惯很不好，人的胃在冰水灌入之后，温度骤降。对胃刺激特别的大，胃蠕动减缓，严重这甚至会出现胃痉挛，而且炎热天气血流速度快，冰水刺激血管，可能会造成损伤，更严重的可能会胃出血。长此以往，容易患上胃部疾病，像胃溃疡啊什么的，这些都为你得胃癌埋下了隐患。长期过度的饮酒，对肝脏损害也特别大，有很多酒精肝就是这么来的，因为这个得了肝硬化，出现门脉高压，导致胃出血，那种可就更加的严重了，总之，不管是什么情况导致的胃病，都有演化为胃癌的风险。所以说要想喝饮品还是多喝凉白开最好！
不要做安静的宅人，动一动最好
任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。
